полезен ли солнечный загар

главной причиной преждевременного старения кожи является неумеренный загар.Солнечные ванны в разумных пределах с применением подходящих защитных средств, в целом полезно для нашего организма, потому что под воздействием солнечных лучей вырабатывается жизненно важный для организма витамин D.При длительном воздействии на незащищенную или слабо защищенную кожу, ультрафиолетовые лучи разрушают важные составляющие клеток кожи, ведут к появлению свободных радикалов.Коллагеновые волокна высыхают, затвердевают и теряют способность связывать влагу. Обезвоживание кожи приводит к появлению морщин. Кожа теряет свою эластичность и гладкость.Еще одним негативным  последствием загара является появление на коже пигментных пятен..