ВСТАВИТЬ ПРОПУЩЕННЫЕ БУКВЫ ! Биологи установили что питание
осущест­вля…т четыре функц…и. Высчита(н,нн)о что при ос­новном обмене у
взрослого человека (в)тече­ни… суток тратится 1200—1600 ки…ока(л,лл)орий. Общий
расход энергии за сутки может коле­ба(ться,тся) весьма значительно в
зависимости от интенсивности физических нагрузок. У лиц ум­стве(н,нн)ого труда
не занимающихся (физ)куль­турой и спортом, он обычно составляет 2200— 2800
ки…ока(л,лл)орий, тогда как у работников тя­желого физического труда повышается
до 3900—4300 ки…ока(л,лл)орий. При занятии.. спор­том в период инт..нсивной
тренировк… суточ­ное потребление энергии мож…т доходить до 8000
ки..ока(л,лл)орий. Обеспечение этих энерго­трат 
первая функц…я питания.

Вторая функц…я питания заключается в
снабжении организма пластическими вещест­вами. В процессе его жизн…деятельности
по­стоянно разрушаются одни клетки и внутри­клеточные структуры и вместо них
появляю(т­ся, ться) другие. Строительным материалом для со­здания новых клеток
и внутриклеточных струк­тур служ…т химические вещества входящие в состав
пищевых продуктов. К ним прежде всего относятся белки, в меньшей степени
минеральные вещества, жиры а затем угле­воды.

   Третья функция питания  снабжение организма биологически активными ве­ществами,  необходимыми 
для  жизн…деятель­ности.
Регуляторы химических процессов протекающих в организме синтезируются им са­мим.    Это   
ферменты  высок…молекулярные   соед…нения белковой природы являющ…еся ка­тализаторами
биохимических реакций, в боль­ш…нстве случаев гормоны  биологически ак­тивные вещества выделяемые в
кровь железа­ми внутренней секреции.   
Однако   некоторые коферменты     (низкомолекулярные    вещества, являющиеся    необходимой составной    частью ряда ферментов без которых те не
способны проявлять свою активность), а также опреде­ленные   гормоны  
могут  синтезирова(тся,ться)     из специальных  предшестве…иков находящихся в пище.  Эти предшестве…ики  (не)безызвест­ные  всем 
витамины  присутствующие  в  про­дуктах
питания. Отметим что третья    функ­ц…я
возникла по…же двух других в результате эволюции животного мира когда в
п…томстве появилась и закрепилась способ…ость   
синт…зировать   не   все  
(не)обходимые   биологически
активные соед…нения, а только (не)которые  
из них  остальные   поступали  
в почти готовом виде с пищ..й. Это свойство оказалось (не)обы­чайно
целес…образным стала (не)нужной боль­шая работа по синтезу данных соед…нений и
организм животных получил возможн..сть ис­пользовать высвободившиеся резервы
для дру­гих целей. Обнаружено так(же) что (не)которые гормоны возникают в
пищева­рительном тракте человека благодаря перева­риванию определенных пищевых
белков. Установле(н,нн)о например что из казеина молока об­разуются пептидные
гормоны которые всасываются в кровь и оказывают влияние на деятельность голов­ного
мозга.

Еще одна четвертая  функ­ц..я
питания выработка и(м,мм)унитета. Установ­ле(н,нн)о что величина и(м,мм)унного
ответа на ин­фекц..ю зависит от качества питания и особен­но от достаточного
содержания в пище кало­рий, полноце(н,нн)ых белков и витаминов (вспом­ним
пословицу «лук — от семи недуг»). При (не)достаточном питании..
снижае(ться,тся) общий и(м,м­м)унитет и уменьшается сопр..тивляемость ор­ганизма
самым различным инфекц..ям. И на­оборот полноце(н,нн)ое питание с достаточным
содержанием белков жиров витаминов уси­ливает и(м,мм)унитет и повышает сопр..тивляе­мость
инфекц…ям.

Обрати внимание на знаки препинания. Добавила кучц запятых и тире

 Биологи установили что питаниеосущест­вляЕт четыре функцИи. ВысчитаНо, что при ос­новном обмене увзрослого человека в тече­ниЕ суток тратится 1200—1600 киЛокаллорий. Общий расход энергии за сутки может коле­ба(ться,тся) весьма значительно в зависимости от интенсивности физических нагрузок. У лиц ум­ствеННого труда, не занимающихся физкуль­турой и спортом, он обычно составляет 2200— 2800 килокаллорий, тогда как у работников тя­желого физического труда повышается до 3900—4300 килоокаллорий. При занятии.. спор­том в период интЕнсивной тренировкИ суточ­ное потребление энергии можЕт доходить до 8000 килокаллорий. Обеспечение этих энерго­трат - первая функцИя питания.Вторая функцИя питания заключается в снабжении организма пластическими вещест­вами. В процессе его жизнЕдеятельностипо­стоянно разрушаются одни клетки и внутри­клеточные структуры,  и вместо них появляют­ся другие. Строительным материалом для со­здания новых клеток и внутриклеточных струк­тур служАт химические вещества, входящие в состав пищевых продуктов. К ним прежде всего относятся белки, в меньшей степени минеральные вещества, жиры,  а затем угле­воды. Третья функция питания -  снабжение организма биологически активными ве­ществами, необходимыми для жизнЕдеятель­ности.Регуляторы химических процессов,  протекающих в организме, синтезируются им са­мим. Это  ферменты - высокОмолекулярные соедИнения белковой природы, являющИеся ка­тализаторами биохимических реакций, в боль­шИнстве случаев гормоны - биологически-ак­тивные вещества,  выделяемые в кровь железа­ми внутренней секреции. Однако некоторые коферменты (низкомолекулярные вещества, являющиеся необходимой составной частью ряда ферментов без которых те не способны проявлять свою активность), а также опреде­ленные гормоны, могут синтезирова(тся,ться) из специальных предшествеННиков, находящихся в пище. Эти предшествеННики - небезызвест­ные всем витамины, присутствующие в про­дуктахпитания. Отметим, что третья функ­цИя возникла поЗже двух других в результате эволюции животного мира,  когда в пОтомстве появилась и закрепилась способНость синтЕзировать не все необходимые биологически активные соедИнения, а только некоторые из них; остальные поступали  в почти готовом виде с пищ.Ей. Это свойство оказалось необы­чайноцелесОобразным,  стала ненужной боль­шая работа по синтезу данных соедИнений, и организм животных получил возможн.Ость ис­пользовать высвободившиеся резервы для дру­гих целей. Обнаружено также, что некоторые гормоны возникают в пищева­рительном тракте человека благодаря перева­риванию определенных пищевых белков. Установлено,например, что из казеина молока об­разуются пептидныегормоны, которые всасываются в кровь и оказывают влияние на деятельность голов­ного мозга.Еще одна четвертая функ­цИя питания - выработка иммунитета. Установ­лено, что величина иммунного ответа на ин­фекц.Ию зависит от качества питания и особен­но от достаточного содержания в пище калло­рий, полноценных белков и витаминов (вспом­ним пословицу «лук — от семи недуг»). При недостаточном питании снижается общий им­мунитет и уменьшается сопрОтивляемость ор­ганизма самым различным инфекцИям. И на­оборот, полноценное питание с достаточным содержанием белков, жиров,  витаминов уси­ливает иммунитет и повышает сопрОтивляе­мость инфекцИям.