Помогите решить неравенство:х^2-больше или равно 0. Х^2-меньше или равно 0

Большое спасибо)

А как вот это решить? Х^2-1боьлше или равно 0

x² - 1) >=0; (x-1)(x+1)>=0; _--------- - 1---------1------- x э (- бесконечности; - 1] U [1 ; + бесконечности). Обрати внимание, что где то скобки круглые, а где- то должны быть квадратные.