Пожалуйста помогите решить с подробным объяснением; надо вспомнить как такое решать

Корень и корень друг друга сокращают(корень и квадрат тоже сокращаются), получается формула (а-4)+(а+4)(а-4) - то что жирным это формула(не помню какая точно) когда мы выполним все действия получится а-4++16, ну а потом сократить, подставить ваше число и посчитать.Удачи)))