Очень прошу, помогите
Сумма первых четырех членов арифметической прогрессии равна 14, сумма следующих ее четырех членов равна 46. Найдите:
а) сумму членов этой прогрессии с девятого по двенадцатый член включительно;
б) сумму первых шестнадцати членов этой прогрессии.