1. (2х+8)^2 больше или равно 4x^2 + 32x + 30
2. -1 меньше х меньше или равно 3
-5

1. (2х+8)²≥4х²+32х+304х²+32х+64≥4х²+32х+304х²+32-4х²-32х=30-640≥-34[-34;0]2.-1<х≤3-5 -1<х≤-2[-2;1)