Решите пожалуйста интегралы.Желательно с объяснением

Оказывается не так уж и сложно

Спасибо большое

не за что

Сначала находишь неопределенный интеграл.Затем подставляешь сначала верхний предел вместо х, и отнимаешь от него нижний предел. И всё, вуаля!