решите пожалуйста срочно нужно, подробно пожалуйста

sin(x + (π/4)) ≤ √2/2Пусть x + (π/4) = a, тогда sin(a) ≤ √2/2  ⇒(3π/4) + 2πn ≤ a ≤ (9π/4) + 2πn(3π/4) + 2πn ≤  x + (π/4)  ≤ (9π/4) + 2πnОтнимем от каждой части неравенства π/4(π/2) + 2πn ≤ x ≤ 2π + 2πn, n ∈ ZОТВЕТ: [ (π/2) + 2πn ; 2π + 2πn ] , n ∈ Z