(4-4cost)^2=
(4sint)^2=​

Сокращаем всё на 16:

(1-cost)^2=sint^2

1-2cost+cost^2=1-cost^2, т.к sint^2=1-cost^2 по тригонометрическому тождеству

-2cost+2cost^2=0

cost(1-cost)=0

cost=0 или cost=1, дальше смотришь корни