Как построить параболу?
y=2(x+4)^2-1

найди сначала дискриминант=b^2-4ac. потом найди корни-x1=-b-дискриминант в квадрате/2a. x2=-b+дискриминант в квадрате/2a

2(x+4)^2-1=0<=>2(x^2+8x+16)-1=0<=>2x^2+16x+31=0- это уже квадрат на уравнение второй степени. найдешь корни и сможешь построить параболу.