Помогите пожалуйста!!!! Кака написать по английски:
Курс упражнений ходьбы гуськом.
1.упор сидя
2.за голову руки
3не выпрямляя ног идти вперед

Спасибо большое!!!!!!!!!!!!!

Course exercises walk in single file.1. Upon sitting2. For head hands3. He straightening the legs go forwardПользуйся.