Срочно! Помогите пожалуйста! Напишите на английском небольшой план того как справится со стрессом (желательно с переводом)

Relax and stay calm, don't panic! - расслабься и оставайся спокойным, без паники! Count the numbers or breath deeply - сосчитай цифры или дыши глубокоTake a small pause: go wallking or for coffee break or even eat something sweet  - возьми небольшую паузу: сходи погулять или выпей кофе или даже съешь что-нибудь сладкое.Call the best friend for an advise - позвони лучшему другу посоветоваться.Believe in yourself, tell yourself that you can handle it. - верь в себя, скажи себе - что ты справишься.