Так-так, давай попробуем разобраться.В данной нам табличке показано, как будет меняться глагол to be в личной форме в Present Simple и Past Simple.Посмотрим на первую колонку. Из нее мы делаем такие выводы:I пишется с am в Present Simple.You пишется с are в Present Simple (ну и т.д.)She/he/it + isWe + areYou + areThey + areУловила суть? Скажем, нельзя сказать I are from Russia. Правильно будет говорить только I am from Russia. Тоже нельзя сказать They is from India, надо писать They are from India.Если будет непонятно - пиши, будем разбираться дальше :)Ну и та же история с третьей колонкой. Там мы видим, как употребляется глагол to be в прошедшем времени (то бишь в Past Simple). I + wasYou + wereShe/he/it + wasWe + wereYou + wereThey + wereНадеюсь, я тебе помогла :)