6.00 зарядка7.00 гигиена 7.30 здоровое питание -завтрак8.00 помощь людям9.00 плаванье и стрельба в тире.12.00 помощь спасателям13.30 помощь пожарным15.00 обед15.30 послеобеденный отдых17.00 помощь людям19.00 ужин19.30 душ20.00 чтение свежих газет и журналов21.00 сон6.00 doing morning exercises7.00 having a shower7.30 healthy diet - breakfast8.00 helping people 9.00 swimming and shooting 12.00 helping rescuers 13.30 helping firefighters15.00 healthy diet - lunch15.30 afternoon break17.00 helping people19.00 healthy diet - dinner19.30 having a shower 20.00 reading newspapers and magazines or watching TV21.00 going to bed