Present progressive и past progressive — что это за времена

Present Progressive -настоящее длительное время ., например, то что мы делаем прямо сейчас описывает : Я пишу -I am writing now .Past Progressive- прошедщее длительное , обозначает действие совершенное в определенное время в прошлом .: When i came home my mother was cooking.