что нужно сказать в этих ситуациях как вежливо отказаться от блюда? как вежливо согласиться,если тебе предлагаюь что-то из еды?

Ну, например:- No, thank you, I have already eaten (Нет, спасибо, я уже поел)Или- I should better not eat this because I am allergic to (ккая-нибудь еда)(Мне не стоит есть это, потому что у меня на это аллергия)Согласиться:- Yes, please, I would like one.