как сказать по английски когда ты встаёшь?

When do you get up? / When do you wake up?

Скорее всего что ответ "When do you get up?" будет правильнее. Ведь в предложении говориться о регулярном действии, то есть Present Simple!

По-английски: When you get up?

When will you get up?