строение предложений в present perfect progressive

Напомню, has используется при HE, SHE, IT.Утвердительное.S have/has been Ving (глагол в ing'овой форме).Например, They have been playing tennis for two hours - Они играют в теннис уже два часа.FOR - это продолжительность действия. FOT TWO HOURS - это два часа.Отрицательное.S have/has not been Ving.He has not been playing tennis for two hours.Вопросительное.Wh? (вопрос) have/has S been Ving?How long have they playing?Кроме FOR, в past perfect progressive используют SINCE (с какого-то момента).К примеру, He has been writing a letter since 5 o'clock - Он пишет письмо с пяти часов.Или: They have been talking since morning - Они разговаривают с самого утра.Что сказать о собой форме Present Perfect Progressive? Она используется только на письме. Ну, редкие случаи бывают, когда используют в разговорной речи, но это редко и только в случае вопроса по типу how long have thay Ving (что-то делают)?