помоги пожалуйста написать как я провёл каникулы
и пожалуйста с переводом

я провел лето в Абхазии мы там купались в очках Они были очень холодной Пили и всяких полезных ручьёв и я там заболел Ну и потом вылечился когда приехал в Россию