Объясните пожалуйста
John plays/is playing every Monday

Почему не plays? Ведь действие повторяется. Презентация континиус-время происходящее в настоящий момент, а он играет в определённое время, но тут ставят именно его

В континиуске -s меняется на -ing. Действие продолжительное. Здесь должно быть plays, ведь действие регулярно повторяется. Пример:She watches TV every evening.Она смотрит телевизор каждый вечер.She is watching TV (now).Она смотрит телевизор сейчас