перевод текста why laughter is the best medicine

Ответ:

Почему смех - лучшее лекарство

1. Группа взрослых людей лежит в кругу на полу и слушает запись «Смеющийся полицейский». Сначала все чувствуют себя нелепо, и слышится только нервное хихиканье, но вдруг смех становится реальным. Он быстро распространяется по комнате, пока все не заражаются им.

2. Первый британский смехотерапевт Роберт Холден говорит: «Инстинктивно мы знаем, что смех помогает нам чувствовать себя здоровыми и живыми. Каждый раз, когда мы смеемся, мы чувствуем себя лучше».

3. Французская газета обнаружила, что в 1930 году французы смеялись в среднем по девятнадцать минут в день. К 1980 году это время упало до шести минут. Восемьдесят процентов опрошенных сказали, что хотели бы больше смеяться. Другие исследования показывают, что дети смеются в среднем около 400 раз в день, но к тому времени, как они достигают совершеннолетия, этот показатель уменьшается примерно до пятнадцати раз.

4. Уильям Фрай - психиатр из Калифорнии - изучал влияние смеха на организм. Он показывал пациентам комедии и следил за их кровяным давлением, частотой сердечных сокращений. Он обнаружил, что смех имеет эффект, схожий с физическими упражнениями. Он ускоряет сердечный ритм, повышает кровяное давление и учащает дыхание. Смех может даже облегчить боль.

5. Исследователи из Техаса это проверили. Первая группа слушала смешную кассету в течение двадцати минут, вторая слушала кассету, предназначенную для расслабления, третья слушала кассету с информацией, а четвертая группа вообще не слушала никакую кассету.

Исследователи обнаружили, что, когда они причиняли боль студентам, те, кто слушал юмористическую ленту, могли терпеть дискомфорт гораздо дольше.