Ответы 2

  • обычно рекомендуют от семи до девяти часов в сутки для здоровых взрослых. Однако сомнологи приводят результаты долгих исследований, которые подводят к тому, что даже 8 часов может быть не только много, но и вредно!
    • Автор:

      allyqtlq
    • 5 лет назад
    • 0
  • Сон-главная система. Без него мы  не высыпались бы и не могли  сконцентрироваться. Недосып действует на человека негативно, нарушается нервная система и ещё нарушается деятельность организма (органов). Начинаются появляться такие симптомы как: усталость, боли в голове и т.д. Сердце тоже не будет действовать хорошо, начнутся и с ним проблемы. Вот что значит сон и вот зачем надо спать по 8-10 часов
    • Автор:

      roque
    • 5 лет назад
    • 0
  • Добавить свой ответ

Еще вопросы

Войти через Google

или

Забыли пароль?

У меня нет аккаунта, я хочу Зарегистрироваться

How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years