перевод пожалуйста
It is very dangerous to fall asleep ( засыпать ) in the open air when the sun is hot or to be in the hot sun for a long time without a hat . You may get a sunstroke.
When a person has a sunstroke, he has a high temperature. His skin is very hot, dry and red. He has a bad headache and can even lose consciousness. If you help a person who has a sunstroke:

1. Take the patient into a cool and shady place.
2. Put him on his back.
3. Raise his head and shoulders a little.
4. Put cold cloth on his head.
5. Cool his body with cold water.
6. Rub his skin with a sponge to keep up blood circulation.

Ответ:

Очень опасно засыпать на открытом воздухе на солнце, или быть на горячем солнце в течение долгого времени без головного убора. Вы можете получить солнечный удар. 

Когда у человека солнечный удар, у него высокая температура. Его кожа очень горячая, сухая и красная. У него сильная головная боль, и он может даже потерять сознание. Если вы помогаете человеку, который получил солнечный удар, то:

1. Положить пациента в прохладном и тенистом месте. 

2. Положите его на спину. 

3. Поднять голову и немного плечи. 

4. Положить холодный компресс на голову. 

5. Охладить его тело холодной водой. 

6. Протирайте его губкой, чтобы сохранить циркуляцию крови.