, Переведите пожалуйста мне срочно надо умоляю если дажеилень всё-равно помогите

Таи-чи - китайское венное искусство, которое прошло сотни лет назад. Оно отличается от многих видов упражнений, где все очень нежно. Оно состоит из серии медленных движений, которые ты должен делать очень осторожно и точно. Большое преимущество в том, что ты можешь пользоваться им где угодно, когда угодно и ты не должен быть членом клуба или использовать какую либо дорогую экипировку - все в чем ты нуждаешься, это хороший учитель! Поклонники Таи-чи говорят, что это отличный способ избавления от стресса. Рано утром ты можешь видеть людей, делающих нежные движения Таи-чи в парке по всему Китаю и сейчас это общепринято на востоке тоже. Так в чем же секрет Таи-чи? «Работа вместе мыслями и телом» - сказал один энтузиаст