перевести текст и время тоже без переводчика: Мой будильник звенит в 6:30 каждый день. хотя мой друг не лентяй, он не делает зарядку. здоровье очень важно для моей мамы, поэтому она имеет привычку делать зарядку каждое утро. я принимаю душ, причесываюсь, одеваюсь и завтракаю, это занимает у меня 40 минут

My alarm clock rings at 6:30 every day. Although my friend is not lazy, but he still does not charge. health is very important for my mom, so she has a habit of doing exercises every morning, I take a shower, brush my hair, dress and have breakfast. And it takes me 40 minutes