Переведите на английский пожалуйста правильно без переводчика!
Что бы поддержать свою форму мне нужно часто заниматься спортом. Почти каждое утро я начинаю с зарядки мне хватает 10 минут. Я качаю пресс, поднимаю и отпускаю ноги, кручу обруч, приседаю. Еще нужно правильно питаться. Больше есть фруктов и овощей. Я считаю что все люди должны поддерживать свою физическую форму.

I need do sports very often to be in shape. Almost every my morning is started with exercises for about 10 minutes. I do working abs, pull my legs up and down, do hoop rotating and knee-bends. Also it's vital to eat healthy food like more fruits and vegetables. I consider that everybody should get fit.