Помогите составить 20 good habits и 20 bad habits с переводом на русский язык. Срочно нужно!!! Заранее спасибо.

Good habits:1 Keep a healthy diet - придерживаться здоровой диеты2 Eat fruit and vegetables - есть фрукты и овощи3 Do morning exercises - делать утреннюю зарядку4 Go jogging - бегать 5 Sleep during 7-8 hours - спать 7-8 часов в день6 Regulary have breakfast,  lunch and dinner. - регулярно завтракать, обедать и ужинать7 Take a cold shower. - принимать холодный душ8 Read books - читать книжки9 Brush teeth 3 times a day - чистить зубы три раза в день10 Go to bed and wake up early. - ложиться спать и вставать рано11 Tidy your room - убираться в комнатеBad habits:1 Smoke - курить2 Drink alcohol - пить алкоголь3 Take drugs - принимать наркотики4 Eat junk food - есть вредную пищу5 Phisical inactivity - вести малоподвижный образ жизни6 Go to bed late - ложиться поздно спать7 Sleep more than 8 hours a day - спать больше чем 8 часов8 Eat a lot of sweets - есть много сладостей9 Play computer games - играть в компьютерные игры10 Watch TV all day - смотреть телевизор целый деньЧто-то больше фантазии не хватает ((