Как определить где поставить окончание Present Continuous,а где Present Simple?

Present Simple используется, когда действие происходит регулярно, а Present Continuous, когда действие происходит в данный момент (в момент речи).

Ещё Present Continuous используется когда описываешь события на картине или когда говоришь о своих ближайших планах.