рассказ что нужно делать чтобы быть здоровым

Спасисбо, а можно тоже самое по английски!!! И чтоб ребенку в 3-ем классе было понятнее!!!

Physical uprazhnenija morning exercise. Within 10 minutes, do any simple exercises. You can use any set of exercises, you can even remember those exercises that are performed back in school. And after you take a shower, it is desirable contrast. This shower increases blood flow, and consequently, improves the nutrition of the skin cells. A jet of water against the skin, produces a micro-massage of the whole body.As a result, for a long time, you will feel refreshed and energetic.

это перевод на английском

спасибо

не за что