какие последствия бывают при гиповитаминозе по основным группам витаминов?

изменение цвета кожи

Постоянное чувство усталости, раздражительности, снижение внимания, нарушения сна. Так же начинаются портиться волосы, ногти, кожа, он отрицательно действует на костную ткань и мышцы. Организм ослабевает - не в состоянии бороться с различными болезнями. Присутствует постоянное чувство голода и невозможность насытиться – все это последствия гиповитаминоза. Из-за этого организм, начинает искать новые запасы энергии и витаминов - увеличивается аппетит.