как предупредить мочекаменную болезнь и почечную инфекцию?

против мочекаменной болезни рекомендуют диету, но особую. она исключает кофе, шоколад и прочие вредности, а так же острую пищу и насыщенные бульоны. и таже самая диета является профилактикой болезней почек)