Известно,что чередование теплого и холодного душа способствует повышению тонуса организма и закаливанию.Обоснуйте,почему это происходит?

Резкая смена температуры влечет за собой быстрое попеременное расширение, сужение стенок сосудов. Что при регулярном применении приводит к повышению тонуса сосудистой стенки и общему укреплению кровеносной системы.