какие изменения возникают в мышечной ткани и организме под влиянием физических нагрузок

У спортсменов нагрузки ведут к значительному увеличению объема и веса мышц, увеличивается поверхность их прикрепления на костях, укорачивается мышечная часть и увеличивается сухожильная, а также увеличивается количество плотной соединительной ткани, что создает дополнительную опору.При умеренных нагрузках мышцы тоже увеличиваются в объеме, в них улучшается кровоснабжение и открываются резервные капилляры.