почему не рекомендуется читать в движущемся транспорте?

Мы видим предметы на разном удалении от себя хорошо за счет процесса аккомодации. Наш глазной хрусталик изменяет за счет мышц свою кривизну, становясь более или менее выпуклым в зависимости от того, насколько предмет удален.

В транспорте при езде происходит постоянная тряска и буквы в прямом смысле прыгают перед глазами. Расстояние до них то ближе, то дальше, и хрусталик находится в постоянном движении. От этого он сильно утомляется и зрение может ухудшится