Очень нужно!!!!!
Зачем нужны витамины ПРИМЕР:
D -- Нужен для костей и зубов

В1-участвует в углеводном обменеВ2- увеличивает все окислительно-восстановительные реакцииВ6-находится в клетках, участвует в белковом  и углеводном обменах, влияет на содержание эритроцитов и тромбоцитов в кровиВ12-участвует в белковом обмене, необходим для развития леток нервной системыРР(никотиновая кислота)-регулирует кровообращение и уровень холестеринаА-регулирует рост и размножение клеток, замедляет старение, позволяет сохранить кожу молодой и упругойD- регулирует обмен фосфора и кальцияЕ-влияет на работу половых и эндокринных желез, участвует в энергетическом обменеК-регулирует свертываемость крови