Докажите, что сон – это приспособление, защищающее организм от переутомления.

Благодаря этому у человека нормализуется нервно-психическое состояние, восстанавливается работоспособность. Сон обеспечивает процессы программирования в мозгу и выполняет целый ряд других функций.

Спасибо большое, ты очень помог))

Я рад)

Можешь помочь ещё с одним вопросом?

Обоснуйте значение рационального питания для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека.

Дурацкий вопрос, если честно. Ученику сложновато доказывать то, в чём не уверены даже учёные. Сон - это своеобразное состояние нашей ЦНС, при котором наше сознание отключается, снижается двигательная активность, а также всякая физическая чувствительность. Существует огромное множество теорий, которыми можно объяснить механизм сна и его значение в целом. Всем известно, что после хорошего, крепкого сна, человек чувствует себя бодрым и здоровым. Поэтому, естественно, предполагают, что сон необходим нам для восстановления сил. Однако недавние исследования показали, что во время сна очень многие участки нашего мозга, корковые нейроны многих зон (зрительной, двигательной, слуховой, к примеру) находятся в активной состоянии. То есть, ни о каком полной покое речи идти не может. Предполагают также, что за ночь происходит, если можно так выразиться, сортировка полученной за день информации. Конечно, у обычного человека, если он не будет спать долгое время, наступает расстройство памяти и могут даже возникать различные психические заболевания. Впрочем, от недосыпа ещё никто не умирал. Существуют люди с нарушениями каких-нибудь нейронов в определенном участке мозга и благодаря этому им сон совершенно не нужен.