Помогите пожалуйста

Запишите, что происходит при пластическом обмене и что при энергетическом. Объясните с этой точки зрения тренировочный эффект: раскройте связь между пластическим и энергетическим обменом.

Пластический обмен- это синтез высокомолекулярных веществ с Поглощением энергии

Энергетический бмен- это процесс рассщепления высокомолекулярных веществ  с Высвобождением энергии.

Оба эти понятия можно объединить под одим : обмен веществ или метаболизм.