Какую первую помощь оказывают при вывихе, а какую-при растяжении свящок

При растяжении связок ехать в травму

При вывихе бедра прибинтуйте поврежденную конечность к здоровой не меняя ее положения. Транспортировать пострадавшего необходимо в положении лежа на жесткой поверхности.