Візміть у руки гантелі масою по 3 кг. Розведіть руки в сторони, і підніміть їх до рівня плеча і

Ответы 4

але ж це легше, ніж ритмічно піднімати чи опускати!
- Автор:
  marina8
- 5 лет назад
- 0
просто тримати на рівні плеча
- Автор:
  hunter
- 5 лет назад
- 0
ні , тому що м’язи не розгинаються , а перебувають в одному положенніспробуй вистояти довше)
- Автор:
  slickbraun
- 5 лет назад
- 0
зможе витримати пару хвилин
- Автор:
  rafaelyjr6
- 5 лет назад
- 0
Добавить свой ответ

Еще вопросы