Срочно!!! сообщение о витамине В

Витамины группы B (другие названия: «комплекс витаминов группы B», «витамины B», «В-комплекс» и др.) — витамины, растворимые в воде. Обычно рассматриваются в комплексе (раньше считалось, что это один витамин, а не группа). Получили свое собирательное название потому, что в природных продуктах всегда существуют вместе. Не накапливаются в организме.

Совместно витамины группы B решают свою главную функцию — участие в тканевом дыхании и выработке энергии, играют важную роль в поддержании как ментального, так и эмоционального здоровья.

Витамины группы B, за исключением цианокобаламина, нельзя накопить в организме, поэтому их следует пополнять ежедневно. Все эти витамины разрушаются алкоголем, рафинированными сахарами, никотином и кофеином, поэтому многие люди испытывают их дефицит (гиповитаминоз).

Витамины группы В могут применятся при следующих состояниях и заболеваниях:

Иммунодефицитные состояния Грипп и острые вирусные заболевания Синдром хронической усталости Полинейропатия Депрессия, Тревожность, Бессонница Синдром дефицита внимания и гиперактивности Мигрень, Головные боли напряжения Рассеянный склероз Кардиомиопатия и застойная сердечная недостаточность Гепатиты Остеопороз Сахарный диабет Гестоз (поздний токсикоз беременных) Алкоголизм Анемия Бронхиты и пневмонии Синусит Отит Розовые угри Себорейный дерматит Афтозный стоматит Камни в почках Хейлит