как правильно спать?( в какой позе и так далее)?

Спать можно по разному, но лучшая поза это на спине, руки немного прижаты к телу но расслаблены, ноги не вместе, но и не сильно широко на расстояние между пяток 5-10 см. Глаза конечно же закрыты. 

спать можно как хочешь, но больше всего мне нравиться спать прикладывая руку под голову и прижать ноги к себе