14-летний Артём в зимние каникулы посетил Сочи. Перед началом экскурсии по олимпийским объектам он позавтракал в местном кафе быстрого питания. Подросток заказал себе на второй завтрак следующие блюда и напитки: Чикен Фреш МакМаффин, омлет с ветчиной, маленькую порцию картофеля фри и стакан «Кока-Колы». Используя данные таблиц 1, 2 и 3, определите: рекомендуемую калорийность второго завтрака, если Артём питается четыре раза в день; реальную энергетическую ценность заказанного второго завтрака; количество углеводов в блюдах и напитках, а также отношение поступивших с пищей углеводов к их суточной норме.

рекомендуемая калорийность второго завтрака: 2900----100%х-----18%                2900*18/100=522ккалМеню: 1) Чикен Фреш МакМаффин - 355 ккал; 42 г - углеводы2) омлет с ветчиной - 350 ккал; 35 г -углеводы3) маленькая порция картоыеля фри - 225 ккал; 29 г - углеводы4)"кока-кола" - 170 ккал; 42 г - углеводы.всего: 1100 ккал; 148 г - углеводовотношение поступивших углеводов:375 --- 100%148 ---- х%148*100/375 = 36 %