как предотвротить заболевания сердечно-сосудистой системы человека

ну если следить за некоторыми правилами то можно избежать заболевание ссс человека:1. следить за здоровьем самому, то есть занимать спортом хотя бы иногда, много нагрузок не напрягать на себя, правильно питаться, не употреблять вредные вещи для здоровья, следить за гигиеной.2. раз в несколько месяцев ходить к врачу и сдавать анализы, чтобы знать что вы в порядке.3. много не употреблять жирные продукты, химические продукты.