меры предупреждения болезни

конечно,это профилактика:1. правильное, рациональное питание.(уже доказано:мы то, что мы едим)сведение к минимуму канцерогенов,продуктов,содержащих химию.употребление в пищу витаминосодержащих и молочнокислых продуктов и т.п. обильное питье, в том числе чистой воды.появилось мнение, что синтетические витамины не усваиваются организмом, а только создают дополнительную нагрузку на почки, печень. 2.диспансеризация.прохождение периодически медицинских обследований, анализов.3.умеренное употребление травяных чаев-по своему профилю.То есть знать свое слабое место(горло, нос или др.)4. режим сна: 7-8-минимум часов полноценного сна, в прохладной комнате.5. прогулки на свежем воздухе, закаливание.спорт-но не до фанатизма