перечислите признаки свидетельствуюшие о недостатке в организме витаминов

Нездоровый цвет лица, ломкость ногтей и волос, сухая кожа, быстрая утомляемость, низкая стрессоустойчивость.P.S. при недостатке витамина А - "куринная слепота", недостатке С - хрупкость костей (у детей рахит, у взрослых остеопороз)