1почему после работы удается задержать дыхание на меньшее время чем в состояние покоя.

2почему у тренированного человека энергетический обмен происходит более экономно чем у человека нетренированного

1) После выполнения работы интенсифицируются процессы энергетического обмена, что становится причиной повышенного содержания углекислого газа и разнообразных метаболитов в кровеносном русле. Они раздражают хеморецепторы сосудов и соответствующие центры в головном мозгу, вызывая острое желание поскорее сделать вдох.

2) У тренированного человека мышцы не сокращаются в чрезмерной степени, каждое его движение экономно и направлено на максимальную степень энергосберегаемости. Соответственно, его энергетический обмен будет происходить более рационально, нежели таковой у нетренированного человека.