как заниматся спортом

*ЗаниматьсяНа конце должен быть вопросительный знак.Нужно настроить себя, начинать нужно с малого, нельзя сразу заниматься тяжелыми физическими нагрузками. Также вам нужна будет удобная одежда и обувь.