как отличить растяжение связок от вывихов?

Растежение это когда просто болит рука или ногаВывих это когда силно болитхпххаха

растяжение это когда при косании чувтсвуется недостаток или вытянотусть мышц а вывих это когда ты подвернул что либо в большом градусе и после ты не чувствуешь конечность