чим корисний кефір!!!!

Кефір володіє дивовижними цілющими властивостями, а крім того, це прекрасний косметичний засіб. Мало того, кефір допоможе зберегти молодість і красу.Чим корисний кефір для здоров'я.Кефір це природний спосіб зміцнення імунної системи, збереження краси та молодості шкіри. Крім усього, це один з кращих способів початку дня, на сніданок, і завершення дня. Склянка кефіру на ніч допоможе швидше заснути, оскільки володіє легкою, розслаблюючою і снодійною дією.