что такое статическая работа мышц?

Это плохое положение..Избыточная нагрузка на позвоночник и суставы. Однообразная нагрузка, короче говоря.

При статической работе мышечное сокращение не связано с движением частей тела.Статическая работа мышц является вредной,если она систематически повторяется как поза в процессе нашей трудовой деятельности.Статическая работа мышц часто может стать причиной нагрузки на суставы и позвоночник.Ничто не утомляет нас больше, чем статическая работа мышц.